Несколько фактов о завтраке

18 Окт / 2012
Комментарии: 0

FavoriteLoadingДобавить в избранное
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)

zavtrak1

  1. Каждый народ имеет свои вкусы и предпочтения. Так англичане, к примеру, готовят на завтрак овсянку, яйцо всмятку и крепкий свежезаваренный чай. Американцы чаще всего по утрам пьют апельсиновый сок, едят хлопья или мюсли, тосты, бутерброды с ореховым маслом. А вот французы предпочитают круассаны и чашку кофе с молоком.
  2. Самым полезным завтраком считается английский, а самым быстрым американский, а вот самый вкусный, безусловно, французский. Нам есть чему поучиться!
  3. Специалисты из института питания считают, что идеальный завтрак должен состоять из: злаков – для притока энергии; фруктов – для немедленного выброса энергии и витаминов; и молочных продуктов – для белков и минеральных веществ.
  4. Американские ученые пришли к выводу, что дети и подростки, которые завтракают – показывают более высокий уровень умственных способностей и более высокую посещаемость, чем те, кто привык обходиться без завтраков.
  5. Есть доказательства, что прием завтрака укрепляет память и повышает успеваемость у детей.
  6. Самый дорогой завтрак был подан в Швейцарии в 2003 году. Он проходил в самом высокогорном вращающемся ресторане мира. Представьте, в самом центре ледника, в окружении фантастических горных вершин – компания миллионеров позавтракала на 600.000 евро. На стол были поданы все известные деликатесы. 
  7. Диетологи настоятельно рекомендуют начинать утро со стакана воды с лимоном. Жидкость поможет организму проснуться и начать процесс пищеварения. 
  8. Папа Римский чаще всего ест на завтрак… пиццу! Он даже благословил изготовителей пиццы, и это не удивительно – потому что он не признает никакой другой еды, кроме пиццы: ест ее на завтрак, на обед и на ужин. 
  9. Традиция пить каждое утро апельсиновый сок заложена во всех европейских странах и Америке. И совершенно не зря, ведь сок даёт хороший запас витамина С на весь день.
  10. Самый массовый завтрак состоялся в 1998 году – в Дубае. В этом завтраке приняло участие 13.797 человек!
  11. Если вы стремитесь похудеть, то не стоит пренебрегать завтраком. Помните: отказ от завтраков наиболее вероятно приводит к ожирению.
  12. Как считают многие диетологи, наше настроение, память и мышление зависит от того, что мы съели. Ученые института питания открыли в этой области весьма много интересных фактов, которые могут быть полезны каждому из нас. Например, в результате приема сладостей по утрам мы не достигаем бодрого состояния, а наоборот – активность организма снижается.

 

 














Комментариев нет

Оставить комментарий